Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1876 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 309,49g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Яблочное Пюре, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Мёд, Блинчики, Суп Грибной, Яблоко, Пирожок с Картошкой. Abendessen: Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Вино Мерло, Варенье, Сметана. Snacks/Sonstiges: Инжир, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Миндаль. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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