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1,3 kg zugenommen
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100 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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2039 kcal
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Fett: 139,44g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: REWE Avocado, Lupinen Protein Shake Protein Shake, Milbona Reine Buttermilch, Chia-Samen, Mandarine, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Zespri Kiwi Gold, Maracuja, Birnen, Ikea Haferkekse, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Abendessen: Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Wurst Gekochte Mettwurst, Roggenbrot, Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
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