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Able to get around a little better so have been walking farther, little dog is happy! Got into a pair of dressy work type capris that haven't fit in 2 years this morning, yeah!
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100,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1111 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Kashi Chicken Enchilada. Abendessen: World Classics Medium Large Cooked Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Birds Eye Steamfresh Chef's Favorites Lightly Seasoned Asian Medley, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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