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bit of a disappointing week, stress and snacking too much, must try better this next week, hiws everyone else doing???
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1851 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 218,14g.
Frühstück: Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Anchor Butter, Cheese Bread. Mittagessen: Sainsbury's Roast Chicken Salad Baguette. Abendessen: Vesta Beef Risotto. Snacks/Sonstiges: Butterkist Salted Popcorn. mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Don't be too hard on yourself. You didn't put on and that is a bonus in my book especially when you know you snacked.
15 Sep 16 vom Mitglied: yorkshiresaw
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I had a major blip yesterday but I am putting that behind me and carrying on. You can do that too!
15 Sep 16 vom Mitglied: Anne_145
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You will get back on track 😊
15 Sep 16 vom Mitglied: bowd65
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abigailhowlett's Gewichtsverlauf
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