Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
|
1360 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Mittagessen: Feijão Tropeiro, Carne de Sol, Coxa de Frango, Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Abendessen: Lindt Chocolate 85%, Vinho Merlot, Batatas Fritas, Mandioca Frita, Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
|
|
1528 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, HIIT - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
laraacroft's Gewichtsverlauf
|