Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1045 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Коктейль, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Сахар, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Помидоры, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб. Mittagessen: Терн, Терн, Зеленый Чай, Виктория Овощи Жаренные, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Ролл Калифорния, Сахар. Snacks/Sonstiges: Дыня, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. mehr...
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1269 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Сашуля85's Gewichtsverlauf
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