Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1251 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 19,11g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Сливочный Сыр. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Кабачковая Икра, Жареная Картошка, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 26 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Staubsaugen - 34 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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