Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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83,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1139 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Mittagessen: Uva, Patate al Forno, Involtini di Carne, Pane Bianco, Matt Gallette di Mais. Abendessen: Magnum Bomboniera, Centrifuga. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hinterlist's Gewichtsverlauf
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