|
dietitian said I'm tracking it well, just gotta add more vegggies to feel fuller. ate out late 8:30 pm in DE
|
164,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
|
1536 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Mott's Ready to Eat Sliced Apples, Bananas. Mittagessen: Tartar Sauce, Jason's Deli Cucumber Slices, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Giant Eagle Sub Roll, Fried Battered Flounder. Abendessen: Fritos Original Corn Chips, Hellmann's Light Mayonnaise, Turkey Breast Meat, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sab1953's Gewichtsverlauf
|