Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1209 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Mittagessen: Велком Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной, Смак Хлеб Демидовский, Яичный Омлет. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
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