Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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120,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1392 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 178,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Mittagessen: Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Bier, Senf, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Feurich Salz Stangen, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Kaffee mit Milch, Netto Eis Sandwich Moskauer Art. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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