Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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762 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 61,22g.
Frühstück: Чай, Останкино Сосиски Молочные, Макароны с Тушенкой, Кофе. Mittagessen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Чай, Батон. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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