Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
|
78,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
|
751 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 8,13g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Regina Queijo Prato, First Price Kokt Skinke, Abacates. Snacks/Sonstiges: Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Parmesão (Duro), Va´gott Proteinbröd. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|