Svzharikova's Notizen, 16 Sep 16

С сегодня просто записываю в тетрадь но не считаю. Хочу нормальную жизнь а не зависеть от подсчета кбжу и есть так чтобы входить в нужные цифры. Бесит

57 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1627 kcal

Fett: 65,76g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 126,90g.   Frühstück: Творог 5%, Голубика, Малина, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Abendessen: RLine Whey Протеин, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, На здоровье Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Медовый. mehr...