Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1474 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 61,78g.
Frühstück: Óleo de Coco, Couve Manteiga Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Omelete, Kefir de Leite. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Vinho Merlot, Perdigão Salsicha Hot Dog. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cristianofreitas's Gewichtsverlauf
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