Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1879 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 300,45g.
Frühstück: Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Waymouth Farms Golden Flaxseed, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Refried Beans. Abendessen: Tropicland Premium Selection Brocolli Florets (Frozen), Goya Black Beans. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Pumpkins, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ckworksalot's Gewichtsverlauf
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