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Mi meta para el Martes 27 (ya que ese será el próximo día que me pese): 49,5 kg.
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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809 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 27,60g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Leche Descremada, El Pocillo Malta, Granix Galletas de Salvado, Miel. Mittagessen: Zanahoria, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Integral. Abendessen: Plátano, Manzana, Granix Galletas de Salvado, Miel. Snacks/Sonstiges: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Kiwi. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Antonella Pilar's Gewichtsverlauf
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