Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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108 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1166 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 47,04g.
Frühstück: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Vono Queijo com Tomate e Manjericão, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Brócolis, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Natural One Suco Detox Limão. mehr...
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3495 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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