Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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793 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 22,97g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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