Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1727 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Arcor Mermelada de Durazno, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Té (Infusión). Mittagessen: Manzana Verde, Ensalada Mixta, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Abendessen: Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Calabaza. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Porsalut Light, Felfort Torroncino 5 Cereales, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Granix Galletitas con Chia y Lino, La Virginia Té Verde, Granix Galletitas con Chia y Lino. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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vanevane83's Gewichtsverlauf
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