Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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838 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Seara Peito de Peru Light, Ameixas, Parmalat Leite Desnatado, Elegê Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho. Mittagessen: Purê de Abóbora, Subway Tomate, Cenouras, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Mamão Formosa, Parmalat Leite Desnatado, Pão Francês Integral, Batavo Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Banana Prata, Kiwi. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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saratelles's Gewichtsverlauf
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