Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1345 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 137,54g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриный Бульон или Консоме, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Mutant Whey, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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