Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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121 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1429 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Symphonie Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Tremondi Prosciutto, Milbona Die Leichte Butter, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Aldi Rahmspinat, Güldenhof Putenbrust-Streifen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Feurich Salz Stangen, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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