Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
|
47,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
|
952 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Лук, Кабачки, Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Капучино. Abendessen: Насыщенное Шоколадное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Spainolli Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Gruntaler Сыр Легкий 30%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|