Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1821 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 197,24g.
Frühstück: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, La Perla Pan con Salvado. Mittagessen: Milanesa de Pollo al Horno, Exquisita Gelatina Frambuesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: La Virginia Cappuccino Light, Exquisita Gelatina Light, Ravioles con Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: Ilolay Queso Untable Clásico, Ilolay Queso Untable Clásico, Breviss Tostaditas Light, Bizcocho Escarchado o Relleno (sin Chocolate), SanCor Leche en Polvo Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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