Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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99,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1340 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Mittagessen: Publix Sliced Hard Salami, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Papa Murphy's Pizza Cheese deLITE Thin Crust Pizza (Large). Abendessen: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers. Snacks/Sonstiges: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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