Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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475 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 29,89g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Сыр Домашний. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Laufband - 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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tina_ch90's Gewichtsverlauf
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