Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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58 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1065 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут, Белое Облако Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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