Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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2193 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 164,54g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Тыквенная Каша, Сахар, Куриное Филе Запеченное в Маринаде. Mittagessen: Дикси Слива, Фундук Сушеный, Творог 5%. Abendessen: Сахар, Сливы, Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Тыквенная Каша, Куриное Филе Запеченное в Маринаде. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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