Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
|
47,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
|
1550 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Subotica Сербская Брынза, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Цукаты, Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Апельсин. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Полезные Хлебцы Гречневые с Семенами Льна, Избенка Сыр Адыгейский, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Первая Свежесть Медальон по-Варшавски. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|