Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
|
71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
|
2740 kcal
|
Fett: 88,04g | Eiw: 127,57g | Kohlh: 469,12g.
Frühstück: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Тушеная, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Главпродукт Тушенка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
|
2047 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariymobtel's Gewichtsverlauf
|