Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1904 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sweetened Almond Milk, Sugar, Bokomo Weet Bix. Mittagessen: Sliced Ham, Thin Crust Pizza with Meat. Abendessen: Albany Brown Bread, Butter, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Snacks/Sonstiges: Albany Brown Bread, Butter, Bananas, Naartjie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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