Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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3206 kcal
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Fett: 105,33g | Eiw: 187,58g | Kohlh: 375,89g.
Frühstück: 허벌라이프 유니시티 오메가3, 네네치킨 양념치킨, 오뚜기 오뚜기밥. Mittagessen: 서울우유 저지방우유, 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Abendessen: 탕수육, 중식 볶음밥. Snacks/Sonstiges: animal muscle food whey, 코카콜라 콜라 (250ml), 코카콜라 콜라 (250ml), 네네치킨 양념치킨, 덴마크 덴마크 드링킹 요구르트 베리믹스, 바나나, 매일 바리스타 카라멜 딥 프레소. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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