Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1559 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Яблоки Бабушки Смит, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. Mittagessen: Яблочный крамбл 18.9.16. Abendessen: Жареное Яйцо. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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