Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
|
74,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
|
1971 kcal
|
Fett: 164,47g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 3,02g.
Frühstück: Butter (Salted), Bulletproof Upgraded MCT Oil. Mittagessen: Hickory Farms Beef Summer Sausage, Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread. Abendessen: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Ground Beef (Cooked). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Normadale's Gewichtsverlauf
|