Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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121,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1073 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Nektarinen, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Milbona Edamer, Vita D'or Die Leichte, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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