Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
|
109,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
|
1463 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Овсяная. Mittagessen: Капуста Тушеная, Говядина Лопатка. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Желтый Полосатик, Ашан Груша Вильямс, Льняное Масло, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|