Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
|
48,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
|
1617 kcal
|
Fett: 98,46g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Organic Life Масло Льняное, Помидоры, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Abendessen: Му-Му Студень, Му-Му Котлета Пожарская. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|