Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1428 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Coffee with Milk, Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Quorn Sausages (2), Tesco Bacon, Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk. Mittagessen: Radishes, Pasta Salad with Tuna, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel), Black Olives, Green Olives, Tesco Creamy Coleslaw. Abendessen: Mixed Grain Bread, Cheddar Cheese. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
That's nothing, you've got this covered. Deep breathe and off we go again. xx
23 Sep 16 vom Mitglied: mrsnomad
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That's nothing, you've got this covered. Deep breathe and off we go again. xx
23 Sep 16 vom Mitglied: mrsnomad
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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