Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1480 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 169,36g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: REWE Weiße Schokolade, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Grandessa Johannisbeermarmelade, Géramont Cremig Leicht, Dulano Mini-Geflügelwiener, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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