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Evil scale at it again, no changes and no cheating. Go figure 1.5 pounds in a day with NO changes-ugh.
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100,2 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1331 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Chef's Favorites Lightly Seasoned Asian Medley, Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers. Snacks/Sonstiges: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
It will move down...it will move down! :)
19 Sep 16 vom Mitglied: iulani
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I have had that evil scale at my house also. But it will move on down again. I have seen it happen.
19 Sep 16 vom Mitglied: islandmoma
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I've seen mine change as much as 7 pounds over the course of a day. Trust the tape measure, and the way your clothes fit.
19 Sep 16 vom Mitglied: mskestrela
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losing sleep (less than 7-8 hours) can cause weight gain, too...even if you stick to your diet and exercise regimen, lack of sleep will make it all in vain.
19 Sep 16 vom Mitglied: alowe82
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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