Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1036 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 89,18g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Ovo. Mittagessen: Ovo. Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Queijo Mozzarella, Ovo, Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Doce. Snacks/Sonstiges: Yoki Polvilho Doce, Clara de Ovo. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sport - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
O problema está nos finais de semana e janta.
21 Sep 16 vom Mitglied: Simara Goes
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Simara Goes's Gewichtsverlauf
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