Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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120,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1247 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Milbona Edamer, Gekochtes Ei, Vita D'or Die Leichte, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Feurich Salz Stangen, Cocktailtomaten, Freshona Cornichons, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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