Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1732 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Пп. Mittagessen: Prime Star Суп Махараджа Чечевица-Нут, Prime Star Омлет с Шампиньонами, Prime Star Рататуй с Киноа. Abendessen: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Ашан Персик Сушеный, Агуша Биолакт, Тыква, Unagrande Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Good Food Орех Макадамия, Тыква, Паштет из Куриной Печени Пп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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