Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
|
1145 kcal
|
Fett: 44,60g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 76,70g.
Frühstück: Льняное Масло, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Гречка, Помидоры, Зеленый Перец, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Abendessen: Оливковое Масло, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Мистраль Отруби Овсяные, Белое Облако Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|