Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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695 kcal
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Fett: 16,13g | Eiw: 29,44g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Svelty Leche Descremada, Piña, Frutillas. Mittagessen: Vinagre, Repollo. Abendessen: Maggi Sopa Pollo con Fideos, Kraft Mayonesa Fat Free, Tomates, Lider Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Lider Nueces Mariposas, Almendras, Svelty Yogurt. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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