heikkivuokila's Notizen, 20 Sep 16

pikkuhiljaa
93,1 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
1941 kcal Fett: 69,98g | Eiw: 146,53g | Kohlh: 168,45g.   Frühstück: Kevytmaito (2%), Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Elovena Puuro. Mittagessen: Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Riisi (Ruskea, Kypsennetty), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Abendessen: Kevytmaito (2%), Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Sportyfeel Chocolate Pudding, Hätälä Loimulohifilee. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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heikkivuokila's Gewichtsverlauf


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