Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
|
1114 kcal
|
Fett: 33,15g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Сухари, Кофе с Молоком, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, Хлеб 8 Злаков, Жульен Грибной, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|