Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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888 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Almette Almette z Ziołami, Chleb Razowy, Zott Jogurt Naturalny. Mittagessen: Bigos. Abendessen: Ketchup, Szynka Drobiowa, Kajzerka. Snacks/Sonstiges: Belvita Ciastka Musli z Owocami. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mermaidxx's Gewichtsverlauf
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