Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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116,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1012 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Buisman Cappuccino, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Becel Gold, Abrikozenjam, Bruine Boterham. Mittagessen: Kellogg's Coco Pops. Abendessen: Milbona Griesmeelpap, Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet), Bonduelle Doperwtjes & Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Buisman Cappuccino, AH Banaan, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brigit1961's Gewichtsverlauf
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